しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法 を読んだ感想
2024.03.07
しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法 を読んだ感想

【内容】
ストレス抱えてる人へ簡単な対処方法
読み終わった時間 40分ほど

【学び】
○○を飲んで、○○を食べて、○○を抱いて寝る
これが全てでした。
その理由も分かりやすく書いてます!
とりあえず早速
以下の商品を注文してみた。
こういうの試したことないんで、効果が楽しみです!


【感想】
先に読んだ「1日3食をやめなさい」とは対照的な内容がありました。
残留農薬の話にて、あちらでは「毒は極力NO摂取!」に対して
こちらは「そういうの気にしだしたらきりがないから、どんなものでも感謝して美味しく食べよう!」という考え方でした。
健康かストレスで目的が異なるから考え方も違って当然ではありますね。
「何を信じるかは自分で決める」につきますね。
あと、寝る時間も6時間寝なきゃやばいだのを気にするのはストレスだから
眠れないなら眠れないで全然いい。
「眠らなきゃいけない」って気持ちを捨てたら相当楽になる。とあり
確かに6時間以上睡眠は執着になってたので、今後はそんなに気にせず行こうと思えました!
というのも自分で決めます。

今回は以上でございます( *´艸`)

1日3食をやめなさい!―――老化と万病を引き起こす「食べ過ぎ」 を読んだ感想
2024.03.05
1日3食をやめなさい!―――老化と万病を引き起こす「食べ過ぎ」 を読んだ感想

【内容】
なぜ断食をすべきなのか?の見解。

【学び】
・一日三食食べているからガンや成人病になる
毒を多く摂り過ぎのため、解毒できないから。
・今の日本人の食生活では一日三食は摂り過ぎ
なぜなら毒まみれだから。
だから食べる量を減らして解毒&毒の摂り過ぎを減らしている。
一日一食でも良いらしい。
・その一日三食でも栄養不足である
美味しくするために根こそぎ栄養をはがされ、安く売るため。
自然食を摂って栄養を摂りましょう。
糖質、糖類、加工食、牛乳、お菓子、食べちゃダメ 毒だから。
・日本の野菜は世界一危険
農薬まみれだそうな。海外の野菜を食べよう。

【感想】
まあ正しいのかもしれません。
そうでないのかもしれません。
牛乳はダメとは何となく知っていましたが、ハチミツもダメでしたか~。
全部を真似するのはなかなか難しい。
なぜなら食べる種類がほとんどなくなってしまうから。
玄米、梅干し、たくあん、納豆、らっきょう、海藻入りのみそ汁
は許されています。
あとは朝食もNGと仰ってますね。
朝食が大事派で考えてきたので、そこも真似できないです。
お酒は飲んでるみたいですね。
私的にはお酒こそけっこうな毒だと思ってますので
人それぞれ信じたいほうを選んでストレスなく生きるほうが良いってことですね。

ひとまずハチミツが尽きたら購入ストップしましょう。
あと3か月分はありそうですけど・・・
牛乳もやめようかな~。けど美味しいから困ったものです。


今回は以上でございます( *´艸`)

ブログ記事をXに自動ポスト(WP Twitter Auto Publish)
2024.02.16
ブログ記事をXに自動ポスト(WP Twitter Auto Publish)

【目的】
ブログ記事を更新時に、Xに自動でポストしたい。
そこでWP Twitter Auto Publishのプラグインを導入しました。

【参考サイト】
公開した記事を自動でつぶやいてくれるプラグイン「WP Twitter Auto Publish」
XのAPIキー取得が英語が多いのと、パスワード保管が何通りかあるのでご注意です。

【難しかったこと】
サムネ画像が表示されない。

【したこと1】
functions.phpに以下の記述。

function add_dynamic_twitter_card_tags()

{

    if (is_single()) {

        global $post;

        $img_src = ”;

        // フィーチャー画像(サムネイル)がある場合にのみ$img_srcを設定

        if (has_post_thumbnail($post->ID)) {

            $img_src = wp_get_attachment_image_url(get_post_thumbnail_id($post->ID), ‘full’);

        }

        // カードのメタデータを出力

        echo ‘<meta name=”twitter:card” content=”summary_large_image”>’ . “\n”;

        echo ‘<meta name=”twitter:site” content=”@JUFQRrNVD199187″>’ . “\n”;

        echo ‘<meta name=”twitter:title” content=”‘ . get_the_title() . ‘”>’ . “\n”;

        echo ‘<meta name=”twitter:description” content=”‘ . get_the_excerpt() . ‘”>’ . “\n”;

        // $img_srcが空でない場合のみ、画像のメタタグを出力

        if ($img_src !== ”) {

            echo ‘<meta name=”twitter:image” content=”‘ . $img_src . ‘”>’ . “\n”;

        }

    }

}

add_action(‘wp_head’, ‘add_dynamic_twitter_card_tags’);

【したこと2】
ブログ投稿画面で
ツイッターの投稿に画像を添付 はい ※(いいえでは無い(たぶん)2024年3月4日時点)

に設定します。

【結果】
思い描いてた表示方法とは異なりまして、
サムネイル画像を表示はできませんでしたが、アイキャッチ画像を表示させることで代用しました。
タイトル名表示、アイキャッチ画像クリックでサイトページへ移動できるようになりました。

以上です。
ありがとうございました✨

Fit Boxing feat. 初音ミク
2024.02.14
Fit Boxing feat. 初音ミク

Fit Boxing feat. 初音ミク
-ミクといっしょにエクササイズ-

Fit Boxingの新作です!
1,2,北斗の拳、の次はミクさんですか。

2のデータ引継ぎが出来るなら買うかも。
ただ、2のアチーブメントをコンプリートしてない。
どうしようかなぁ・・・
ホロライブなら即予約でした。

検討します!

Fit Boxing feat. 初音ミク

Fit Boxing feat. 初音ミク ミクといっしょにエクササイズ

パッケージ版/ダウンロード版

発売日:2024年3月7日予定
希望小売価格:6,980円(税込)
プレイ人数:1人~2人

お問い合わせフォームについて
2024.02.12
お問い合わせフォームについて

一週間以上これと戦ってました。

Contact Form 7 Multi-Step Formsのことです。
WordPressのプラグインContact Form 7の追加機能です。

Contact Form 7 Multi-Step Formsとは
メール送信機能だけのContact Form 7
「この記述で間違いありませんか?」
「送信完了しました」
の機能をつけることです。

以下、参考サイトです。
Contact Form 7で確認画面とサンクスページを作る方法

これがお手本通りやっても実装されないんです。
メールを送る前の確認ボタンを押しても
画面が変わらずメールだけは送信されるという不具合に。
Contact Form 7 Multi-Step Formsがまるで効いておらず
以下の情報と同じ症状でした。
Contact Form 7 Multi-Step Formsで次のステップに遷移しない

私の場合は
<?php wp_deregister_script(‘jquery’); ?>
の記述が原因でした。
これがコンフリクトするようです。

ですが、これが無いとスクリプトエラーが残るため
何とか共存してもらう必要があり

functions.phpに以下のコードを入れます。
<?php
function custom_jquery() {
    // WordPress がデフォルトで登録している jQuery を解除します。
    wp_deregister_script(‘jquery’);

    // カスタムの jQuery を登録し、サイト全体でこのバージョンの jQuery を使用します。
    wp_register_script(‘jquery’, ‘https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.6.0/jquery.min.js‘, false, ‘3.6.0’);
    wp_enqueue_script(‘jquery’);
}
add_action(‘wp_enqueue_scripts’, ‘custom_jquery’);
?>

これで解決しました。
ここに至るまで記述ミスチェックや、JavaScriptの追記など
遠回りしまくってようやく解決しました。

解決に至った流れは
既存テーマで試したら、問題なく実装されたため
そのファイル(php)をチェック。
記述がほとんどなく、逆に参考にならないのがある意味ヒントで
余計な記述を消せばContact Form 7 Multi-Step Formsが反映されるのでは?と行き着く。
そして
functions.php
main.js
footer.php
を順に消しては試して
header.phpで動作確認できました。
そこの記述に<?php wp_deregister_script(‘jquery’); ?>があった、という流れでした。

調査にかかる時間がまだまだ非常に長いですが
これからも頑張っていきます!

どうもありがとうございました!


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